開脚とび今回は開脚とび編!! 開脚とびは跳び箱での基本の技となっています。 タオルを使用して開脚とびをリズムよく手の次に足が来るように練習しよう! 開脚とび講座(完結編)レッスン一覧側転編さかあがり編ホップ編け上がり編前回り編後ろ回り編三点倒立編逆立ち編ブリッジ編ふみきり編支持力トレーニング編ロンダート編柔軟編空中逆上がり編開脚とび編