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幼児コース


マット

1かえる(手・足・手・足)
2前屈(膝を伸ばして3秒)
3左右開脚座(床にお腹をつけて3秒)
4ジャンプ~前回り
5頭つきブリッジ
6ジャンプ180°
7膝曲げ屈身背倒立
8水平バランス(3秒)
9側転
10ブリッジ(3秒)

とびばこ

1助走なし手なし両足ふみ切りとび乗り~とび下り
2助走~手なし両足ふみ切りとび乗り~とび下り
3助走開脚座り【2段】
4前ころがり下り(台上)【2段】
5助走~開脚跳び【2段】

てつぼう

1ぶら下がり(10秒)
2足抜き後ろ回り
3足抜き前回り
4肘曲げぶら下がり(5秒)
5とびついてつばめ
6前回り下り
7足の振り上り(5回)
8後ろ振り下り
9台付き逆上がり
10逆上がり

コース一覧

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